Tìm đâu nữa, đây chính là spa xông hơi quận 7 đáng lui đến thường xuyên nhất

Sau một ngày dài làm việc hiệu quả dù ít nhiều bạn cũng thấy cơ thể có chút mỏi mệt cần phải được thư giãn. Xông hơi là một liệu pháp thư giãn hiệu quả mang lại nguồn năng lượng tươi mới ngay tức thì cho cơ thể mà bạn yêu thích. Nếu bạn ở TPHCM thì spa xông hơi quận 7 nào đáng để trải nghiệm nhất? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Tác dụng của xông hơi đến sức khỏe của bạn

Từ xa xưa, xông hơi là một phương pháp chăm sóc và thư giãn cơ thể mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Nguyên lý của xông hơi chính là để cơ thể tự điều tiết thân nhiệt bằng cách đổ mồ hôi thông qua sự nhận biết và tự điều khiển của hệ thần kinh. Khi mồ hôi được thoát ra ngoài cũng là cơ hội để đào thải khí độc tích tụ trong cơ thể, tích cực hỗ trợ giải cảm cúm, hạ sốt. 

Hiện nay có 2 phương pháp chính trong xông hơi, mỗi phương pháp sẽ mang lại những tác dụng riêng, bạn đừng bỏ lỡ trong phần tiếp theo bên dưới này nhé. 

2. Hai hình thức phổ biến của xông hơi

Sakurayama chia sẻ cho bạn biết hai hình thức xông hơi chính đó là xông hơi ướt và xông hơi khô. 

Sự khác nhau giữa hai phương pháp này chính là hơi nước. Xông hơi khô thì không dùng hơi nước trong khi xông hơi ướt thì hơi nước là chìa khóa tác động đến sức khỏe. 

Hai hình thức xông hơi phổ biến là xông hơi ướt và xông hơi khô

2.1 Xông hơi khô và tác dụng của xông hơi khô

Xông hơi khô (sauna) được thực hiện trong phòng xông hơi spa kín, nhiệt được cung cấp là từ nhiệt tỏa ra từ máy xông hơi hoặc từ đá nóng. Đặc điểm về nhiệt độ phòng xông hơi khô có thể cao đến 75 độ C nhưng độ ẩm thấp chỉ ở khoản 10%. Ở điều kiện này, các vi khuẩn, ký sinh trùng và mấm có thể bị tiêu diệt, giúp thanh lọc cơ thể và làm mới các tế bào da.

Lợi ích của xong hơi khô chính là giúp tinh thần được thư giãn, giảm căng thẳng, các cơ bắp được thả lỏng. Đặc biệt bạn nào có mỡ thừa tích tụ thì xông hơi khô cho phép đốt cháy lượng mỡ thừa đó khá hiệu quả.  

Bên cạnh đó, theo nghiên cứu trước đây, các chuyên gia thấy rằng: xông hơi khô như một liệu pháp giảm đau hiệu nghiệm với đối tượng bị đau nhứt khớp, đau lưng. 

2.2 Xông hơi ướt và tác dụng của xông hơi ướt

Phòng xông hơi spa theo phương pháp xông hơi ướt (stream room) là phòng kín, dùng hơi nước làm nóng ở nhiệt độ trên 40 độ C, độ ẩm phòng kín 100%.

Tác dụng của xông hơi ướt bao gồm:

• Kích thích lưu thông máu được mạnh hơn, hệ tim mạch khỏe hơn. Kết luận này xuất phát từ một nghiên cứu đã chứng minh rằng nhiệt ẩm giúp hệ tuần hoàn được thông suốt, đặc việt là tuần hoàn ở các chi. 

• Hỗ trợ điều trị cảm lạnh, viêm phế quản, nhiễm trùng xoang… nhờ khả năng làm sạch đường hô hấp từ phương pháp xông hơi ướt. 

• Làm đẹp da do các lỗ chân lông được giãn nở trong quá trình xông hơi ướt, hơi nước ấm sẽ rửa sạch bụi bẩn, và tế bào da chế, nhờ vậy da khỏe hơn, sáng hơn và đều màu hơn. 

• Xua tan mỏi mệt, đau cơ sau tập luyện. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nhiệt ẩm cho hiệu quả phục hồi, giảm nhứt mỏi cơ bắp nhanh hơn và hiệu quả hơn nhiệt khô.

• Ngoài ra, những lợi ích khác của phương pháp xông hơi ướt như giảm căng thẳng, giảm huyết áp đối với người bị cao huyết áp, đốt cháy calo, tăng cường sức mạnh bảo vệ của hệ miễn dịch cũng được nghiên cứu và ghi nhận. 

Cuộc sống chúng ta ngày càng phát triển và cũng đòi hỏi nhiều hơn nhu cầu hưởng thụ so với trước kia. Vì thế ngày càng nhiều người tìm đến phương pháp chăm sóc sức khỏe, vóc dáng, sắc đẹp trong đó xông hơi massage cũng được ưa chuộng.

3. Sakurayama Spa xông hơi quận 7 đáng lui đến theo phong cách Nhật Bản 

Địa chỉ hoạt động tại 27 Nguyễn Thị Thập, KDC Him Lam, P.Tân Hưng, Quận 7, TPHCM. Đây là một cơ sở chuyên chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ mà rất nổi tiếng. 

Dịch vụ trọn gói tại Sakurayama Beauty Spa gồm xông hơi massage thư giãn độc đáo kết hợp với mỹ phẩm trị liệu cao cấp từ xứ sở hoa anh đào chắc chắc giúp cơ thể lưu dẫn hệ bạch huyết, đào thải độc tố và nâng cao khả năng bảo vệ của hệ miễn dịch. 

Không chỉ là spa xông hơi massage mà tại Sakurayama Beauty & Spa còn có các dịch vụ chăm sóc da cao cấp khác như massage, trị mụn, nâng cơ, làm trắng da an toàn theo các tiêu chuẩn khắc khe của Nhật Bản, Thái Lan. 

Tại đây, các trang thiết bị và cơ sở vật chất hiện đại, chuẩn phong cách Nhật Bản với không gian thoáng đãng, kết hợp với âm thanh của sự thư thái, tĩnh lặng, giúp bạn buông bỏ được muộn phiền, suy nghĩ nặng nề trong cuộc sống thường nhật. 

Hằng ngày có hàng trăm khách hàng đến với Sakura để được trải nghiệm, tận hưởng và thư giãn sau những giờ làm việc áp lực. Với xứ mệnh phục hồi - làm mới - nâng tầm sắc đẹp phụ nữ Việt Nam, Sakura cũng như Sakurayama Beauty & Spa đã chiếm được cảm tình trong lòng nhiều phụ nữ Việt ngay cả những người khó tính nhất. Vì đội ngũ nhân viên tại Sakurayama Beauty & Spa sẽ là người bạn đồng hành trong suốt khoản thời gian trải nghiệm các dịch vụ tại đây. Họ có kinh nghiệm trong việc chia sẻ, tâm sự, có có tay nghề trong việc giúp bạn thư giãn các cơ bắp, giải tỏa được áp lực.

Không chỉ có mặt tại quận 7, Sakurayama Beauty & Spa hiện nay đã có mặt ở hầu hết các tỉnh, thành phố lớn trên khắp Việt Nam.

Liên hệ Sakurayama Beauty & Spa xông hơi quận 7

Website: https://www.sakurayama.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/Sakurayama.vn

Điện thoại: 0938095118 (Hotline tại Quận 7) 

4. Kết lại

Vậy là bạn đã có câu trả lời về spa xông hơi quận 7 nào đáng được trải nghiệm nhất rồi phải không nào? Nếu bạn tìm spa quận 7 TPHCM để trải nghiệm và tận hưởng những dịch vụ cao cấp, an toàn và hiệu quả nhất thì Sakurayama Beauty & Spa xứng đáng là lựa chọn tuyệt vời đấy.