LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA KHI DÙNG KEM CHỐNG NẮNG

Hơn 80% lão hóa da mặt là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, do đó để có làn da đẹp, khỏe mạnh và tươi trẻ dài lâu kem chống nắng được xem là vật bất ly thân. Tuy nhiên, sử dụng sai cách có thể làm giảm hoặc mất đi hiệu quả bảo vệ da của sản phẩm. Cùng tìm hiểu cách dùng kem chống nắng đúng và chuẩn nhất từ khuyến cáo của chuyên gia da liễu trong bài viết dưới đây nhé!

Kem chống nắng là gì? Tại sao phải sử dụng kem chống nắng?

Các bức xạ UVA, UVB có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra những bất thường liên quan đến da như: lão hóa, hình thành nếp nhăn, tăng sắc tố nám sạm, tàn nhang, suy giảm khả năng miễn dịch và ung thư ở da. Ngoài ra, năng lượng từ ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến da bị tổn thương, cháy, bỏng nắng hay làm cho thành mạch máu mỏng hơn, dẫn đến dễ bị bầm tím và nổi gân nhện trên bề mặt.

Kem chống nắng là “áo giáp” tuyệt vời của làn da trước tia UV. Chính vì những điều trên, trong nguyên tắc chăm sóc để có được làn da đẹp, khỏe mạnh và tươi trẻ dài lâu thì chống nắng luôn nằm trong top ưu tiên hàng đầu không được bỏ qua. Hiện nay, dùng kem chống nắng hằng ngày là cách bảo vệ da đơn giản, hiệu quả khỏi tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Bởi đây là sản phẩm có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một lượng tia UV từ ánh sáng mặt trời, từ đó ngăn sự tác động có hại của bức xạ mặt trời đến làn da.

Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Với sự phát triển mạnh mẽ của ngành công nghệ chăm sóc da, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem chống nắng khác nhau. Tuy nhiên, để tìm cho mình một loại kem chống nắng phù hợp, bạn cần lưu ý đến các yếu tố sau:

Kem chống nắng vật lý hay hóa học?

Kem chống nắng vật lý là sản phẩm được làm từ các thành phần thiên nhiên như oxytitanium, kẽm ôxít hay titandioxid. Khi sử dụng, kem chống nắng vật lý sẽ phản xạ và giữ lại ánh sáng UV trên bề mặt da. Đây là loại kem chống nắng an toàn cho da, không gây kích ứng, thích hợp cho da nhạy cảm và da dầu.

Kem chống nắng hóahọc là sản phẩm được chứa các hợp chất hóa học như oxybenzone, avobenzone, octinoxate, octisalate... Các hợp chất này sẽ hấp thụ tia UV và biến đổi năng lượng của chúng thành nhiệt, từ đó giảm thiểu tác động của tia UV đến da. Tuy nhiên, kem chống nắng hóa học có thể gây kích ứng, dị ứng hoặc khiến da bị khô và nhạy cảm.

Kem chống nắng cho da dầu hay da khô?

Đối với làn da dầu, bạn nên chọn loại kem chống nắng có thành phần không chứa dầu, không gây kích ứng, giúp kiểm soát dầu nhờn và giữ lớp trang điểm lâu hơn. Còn đối với làn da khô, cần chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm để giúp da được bổ sung độ ẩm cần thiết, tránh khô và bong tróc.

Kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn

Ngoài việc chọn kem chống nắng dựa trên đặc tính của da, bạn cũng nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên chọn loại kem chống nắng không gây kích ứng và có thành phần dịu nhẹ. Còn nếu bạn có làn da mụn, nên chọn loại kem chống nắng không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Kem chống nắng từ chuyên gia

Ngoài các yếu tố trên, để tìm cho mình một loại kem chống nắng phù hợp và hiệu quả nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu. Họ sẽ đưa ra những lời khuyên cụ thể dựa trên đặc tính của da và môi trường sống của bạn.

Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

Sau khi đã chọn được loại kem chống nắng phù hợp với da của mình, thì việc sử dụng sản phẩm đúng cách cũng rất quan trọng. Dưới đây là những lời khuyên để bạn có thể sử dụng kem chống nắng đúng cách:

• Sử dụng đủ số lượng: Một lượng kem chống nắng đủ để bảo vệ toàn bộ cơ thể là khoảng 30ml, tương đương với một chén trà. Nếu sử dụng ít hơn số lượng này, bạn sẽ không đạt được hiệu quả bảo vệ mong muốn.
• Thoa đều khắp cơ thể: Để đảm bảo toàn bộ da được bảo vệ, bạn nên thoa kem chống nắng vào các vùng da như mặt, cổ, tay chân và tay tất cả đều.
• Sử dụng trước khi ra nắng: Việc sử dụng kem chống nắng trước khi ra nắng khoảng 30 phút sẽ giúp sản phẩm thẩm thấu vào da và bảo vệ da tốt hơn.
• Sử dụng lại sau mỗi 2 giờ: Kem chống nắng chỉ có tác dụng trong khoảng thời gian 2 giờ, do đó bạn nên sử dụng lại sản phẩm sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi ra nước hoặc vận động mạnh.
• Sử dụng kem chống nắng kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác: Kem chống nắng là sản phẩm hỗ trợ bảo vệ da tuyệt vời, tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho da, bạn cũng nên kết hợp sử dụng khẩu trang, áo khoác, mũ, kính râm và tránh tiếp xúc quá lâu với ánh nắng.
• Thay đổi sản phẩm khi cần thiết: Nếu bạn thấy da của mình có biểu hiện kích ứng, dị ứng hoặc không hiệu quả với loại kem chống nắng đang sử dụng, hãy tìm kiếm những sản phẩm khác phù hợp hơn với da của bạn.

Trên đây là những lời khuyên từ chuyên gia về cách sử dụng kem chống nắng đúng cách. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ da tốt hơn, ngăn ngừa lão hóa da và các bệnh liên quan đến ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng vật lý

Ngoài loại kem chống nắng hóa học, hiện nay còn có loại kem chống nắng vật lý được sản xuất từ các khoáng chất như kẽm oxit và titan dioxit. Các hợp chất này sẽ phản xạ tia UV và không gây kích ứng da như loại kem chống nắng hóa học.

Tuy nhiên, loại kem chống nắng vật lý có một số nhược điểm như khó tán đều trên da, làm cho da có vẻ xám xịt, gây cảm giác nặng nề và khó chịu.

Tổng kết

Trên đây là những lời khuyên từ chuyên gia về cách chọn và sử dụng kem chống nắng đúng cách. Việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng và đó là bước đầu tiên để có được làn da khỏe mạnh, đẹp và trẻ trung. Hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp với da của bạn và sử dụng sản phẩm đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì về da hoặc không chắc chắn về cách sử dụng kem chống nắng, hãy tham khảo ý kiến ​​từ các chuyên gia da liễu để được tư vấn và giải đáp thắc mắc của mình. Ngoài ra, hãy nhớ rằng việc bảo vệ da không chỉ là tránh ánh nắng mặt trời mà còn bao gồm cả việc ăn uống và chăm sóc da hàng ngày.